| Воскресенье, 28.04.2024, 11:31 |
 | Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад № 6" | Приветствую Вас Гость | RSS |
|
| Главная | Регистрация | Вход |
|
|  | |  | |
СВЕДЕНИЯ ОБ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ |
|
| ИНФОРМАЦИЯ |
|
| ЛОГОПУНКТ ДОУ |
|
| Спутник |
|
|
|
|
Китайская оздоровительная гимнастика «Тай-чи»
- Диафрагмальное дыхание. Лёжа, можно стоя, одна рука на груди, другая - на животе. Вдох через нос, выдох через рот, губы сложены трубочкой. На вдохе брюшная полость поднимается вверх, на выдохе опускается. Грудная клетка неподвижна.
- Самомассаж ушей. Растереть ушные раковины между большим и указательным пальцами, а затем ладонями. 10 растираний пальцами и ладонями.
- Сжимание зубов верхней и нижней челюсти – 15-20 раз.
- Круговые движения языком по передней поверхности зубов и дёсен верхней и нижней челюсти – 10-15 раз.
- Самомассаж бровей. Поглаживание зоны бровей тыльной стороной вторых фаланг пальцев от переносицы к вискам и обратно – 10-15 раз.
- Движения глазами. Открыть глаза. Выполнить круговые движения глазными яблоками, после чего закрыть глаза, слегка помассажировать или погладить пальцами. Затем быстро выполнить несколько сжимательных круговых движений 10-12 раз.
- Фиксирование взгляда на приближающийся или удаляющийся палец руки – 10-15 раз.
- Самомассаж лица. «Умывание» или растирание щёк, захватывая виски.
- Диафрагмальное дыхание – 4-5 раз.
- Спокойная ходьба 1-2 мин.
|
| Категория: Логопедический чемоданчик | Добавил: INV (21.05.2017)
| Автор: Сорокина И.Н. E
|
| Просмотров: 318
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
|
 ОБЪЯВЛЕНИЯ | Уважаемые родители! Записывайте детей в кружки и секции по ССЫЛКЕ
|
| РОДИТЕЛЯМ |
|
| ПЕДАГОГАМ |
|
|
|  |  |  | |
| | Copyright MyCorp © 2024
Создать бесплатный сайт с uCoz | | |
|
