1-я зона – расположена на грудине ( конец её и середина). При массировании этих точек происходит нормализация и улучшение кровообращения костного мозга, пищевода, трахеи, бронхов, лёгких.

2-я зона – яремная впадина. Эта зона связана с вилочковой железой, играющей важную роль в формировании защитных сил организма.

3-я зона –сонные артерии. Она управляет синокаротидными клубочками, контролирующими химический состав крови (от сердца к мозгу), помогает регулировать обмен веществ и поддерживать постоянство внутренней среды организма.

4-я зона – проекция первых четырёх шейных позвонков.

5-я зона – от 7-го шейного до первого грудного позвонка. Компенсирует нарушения, связанные с влиянием внешней среды.

6-я зона – область носа и гайморовых пазух. Массирование данной зоны способствует стимуляции организма на выработку активных антивирусных веществ.

7-я зона – расположена у самых ушных раковин (выше козелка). Массирование зоны улучшает работу вестибулярного аппарата и органов слуха.

8-я зона – расположена на тыльной поверхности кисти между 1-м и 2-м пальцами. Массирование данной зоны снимает головную боль и явления ринита.

Массирование проводится указательным или средним пальцем винтовыми движениями по часовой и против часовой стрелки 9-10 раз в каждую сторону.

Минимальное давление на зону носит профилактический характер, а максимальное – лечебный.

Во 2-й и 3-й зонах давление минимальное.

В 4-й зоне направление сверху вниз.

С целью профилактики массаж проводится 3 раза в день. Каждая зона массируется 3-5 с.

При кашле и насморке массаж делается через каждые 40 мин по 10-15 с. на каждую зону. Можно втирать бальзам «Звёздочка», если нет противопоказаний.